1 июля в столичных парках вновь начнутся бесплатные занятия йогой на свежем воздухе.
Во время проекта «Йога в парках» участники попробуют разные практики и выберут наиболее подходящие направления. Гостей ждут хатха, кундалини, каула-йога с расслабляющими техниками, виньяса-флоу с динамическими связками и занятия Heartfulness, направленные на обретение гармонии тела и духа.
Тренировки длительностью от одного до полутора часов проходят утром и вечером. Занятия, состоящие из силовых и расслабляющих асан, дыхательных практик и медитативных упражнений, ведут сертифицированные преподаватели с опытом работы не менее одного года. Прийти на практику можно с любой подготовкой.
Участников просят принести с собой коврик и надеть удобную одежду. Занятия проводятся при температуре от +18°C. Во время дождя тренировки состоятся в парках с навесами (сад «Эрмитаж», «Северное Тушино»).
Ниже представлен список парков, в которых организуют тренировки:
— Парк Горького;
— парк искусств «Музеон»;
— ландшафтный парк «Митино»;
— сквер по Олонецкому проезду;
— зона отдыха «Терлецкая дубрава»;
— зона отдыха «Красногвардейские пруды»;
— усадьба Воронцово;
— парк «Сокольники»;
— сад «Эрмитаж»;
— сад имени Баумана;
— Лианозовский парк;
— парк «Дубки»;
— парк «Ходынское поле»;
— Измайловский парк;
— Перовский парк;
— парк «Фили»;
— парк «Красная Пресня»;
— парк «Кузьминки»;
— парк «Северное Тушино»;
— Таганский парк.
29 июня на ВДНХ открылся сезон катания на лодках. Подробнее читайте в нашей новости.
01.07.2020 ⋅ kudago.ru
Для добавления сообщения необходимо зарегистрироваться