Руководитель Самарского института диетологии Михаил Гинзбург назвал тыкву лучшим диетическим продуктом осени. Она вкусная и низкокалорийная, но за счёт волокнистой структуры организм быстро насыщается.

Однако эксперт предостерёг, садиться на исключительно тыквенную диету нельзя.В таком случае результат будет ровно противоположный. Тыква, как и любой растительный продукт, состоит из органических кислот. В большом количестве они раздражают желудок, что приводит к повышению аппетита. К тому же в ней нет белка. После такой диеты человек непременно наберёт вес.

Ранее портал KudaGo рассказывал об исследовании, где учёные выяснили влияние фастфуда на преждевременное старение. А если вы ходите избавиться от вредных привычек, к примеру, от ненужных перекусов, воспользуйтесь приложением, которое разработала ВКонтакте.

12.09.2020 ⋅ kudago.ru