В своём Instagram Елена Малышева рассказала, о трёх продуктах, которые стоит включить в рацион для поддержания иммунитета.

По словам телеведущей, COVID-19 тяжелее протекает у людей с нехваткой витамина D, цинка и ceлeна.

Пополнить запасы витaминa D может печень трески. Сырые устрицы являются прекрасным источником цинка, который блокирует размножение вируса в клетках. А бразильский орех богат селеном, который даёт силу макрофагам, уничтожающим COVID-19.

Ранее портал KudaGo рассказывал, какие препараты должны быть в домашней аптечке в сезон простуд.

24.10.2020 ⋅ kudago.ru