Познакомиться с хатха-йогой можно в новогодние праздники: бесплатное занятие петербуржцам предлагает центр йоги «Сфера». Третьего января, когда гуляния уже стихнут, приходите в центр на Горьковскую, чтобы познакомиться с основными асанами и способами релаксации.

Занятие ведёт Анастасия Михайлова — тренер обучалась у известных мастеров и точно знает, как заставить тело расслабиться. На занятии вы попробуете дыхательные практики и завершите традиционной релаксацией.

Прийти на класс по йоге могут петербуржцы всех возрастов и уровней подготовки. Кроме удобной формы, с собой нести ничего не надо — коврики, и другие принадлежности есть в центре.

Записаться на занятие можно здесь.

28.12.2017 ⋅ kudago.ru