Сразу два спортивных занятия подготовили в саду имени Баумана в ближайшее воскресенье, 27 января.

Начать можно в 14:00 на открытой веранде. Там состоится мастер-класс по цигун на свежем воздухе. Для участников подготовили пять видов медитативных упражнений, которые направлены на очищение организма и открытия внутренних сил. Заниматься могут все желающие с любым уровнем подготовки и любого возраста. Для участия нужно записаться по номеру: +7(926) 210-34-05.

Далее в 15:30 пройдёт открытый урок по стретчингу от студии Yogalates CLUB. Организаторы отмечают безопасность этих занятий, поскольку участники не совершают прыжков и резких движений. Вместе с тем они столь же эффективны, что и фитнес. Заниматься также могут все желающие с любым уровнем подготовки. Требуется регистрация по телефону: +7(906) 077-44-22 или +7(499) 381-13-88.

А если сил на спорт нет и хочется посидеть дома, то воспользуйтесь нашими советами и устройте выходные в стиле хюгге.

27.01.2019 ⋅ kudago.ru